{"id":4327,"date":"2013-09-23T08:30:25","date_gmt":"2013-09-23T06:30:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kuchniokracja.hanami.pl\/?p=4327"},"modified":"2013-09-23T01:01:00","modified_gmt":"2013-09-22T23:01:00","slug":"placki-z-mielonymi-pestkami-dyni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/placki-z-mielonymi-pestkami-dyni\/","title":{"rendered":"Placki z mielonymi pestkami dyni"},"content":{"rendered":"<div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\" style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Jedzenie musi by\u0107 smaczne, ale te\u017c i zdrowe, o czym cz\u0119sto zapominamy. Wa\u017cne jest codzienne dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, minera\u0142\u00f3w i witamin. Wiele os\u00f3b zamiast zbilansowanej diety, si\u0119ga po witaminy, a przecie\u017c w wielu przypadkach wystarczy tylko troch\u0119 zmieni\u0107 nawyki \u017cywieniowe. Na przyk\u0142ad takie <strong>pestki z dyni<\/strong> zawieraj\u0105 w 100 gramach dzienn\u0105 dawk\u0119 magnezu niezb\u0119dn\u0105 doros\u0142emu cz\u0142owiekowi. Dzi\u015b pomys\u0142, co mo\u017cna z nich zrobi\u0107.<\/p>\n<h2 style=\"font-size: 16px; text-align: justify;\"><strong><span itemprop=\"name\">Placki z mielonymi pestkami dyni<\/span> &#8211; przepis:<\/strong><\/h2>\n<p><strong><span itemprop=\"ingredients\"> 60 g m\u0105ki<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span itemprop=\"ingredients\"> 1 jajko<\/span> <\/strong><br \/>\n<strong><span itemprop=\"ingredients\"> 45 g jogurtu naturalnego<\/span> <\/strong><br \/>\n<strong><span itemprop=\"ingredients\"> 20-30 g przemielonych pestek z dyni<\/span> <\/strong><br \/>\n<strong><span itemprop=\"ingredients\"> 2 \u0142y\u017ceczki oliwy<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span itemprop=\"ingredients\"> s\u00f3l<\/span><\/strong><\/p>\n<p itemprop=\"recipeInstructions\" style=\"text-align: justify;\">Do miseczki wsypujemy m\u0105k\u0119, dodajemy jajko, jogurt, s\u00f3l, przemielone pestki z dyni oraz oliw\u0119 z oliwy i dok\u0142adnie mieszamy. Na rozgrzan\u0105 patelni\u0119 nak\u0142adamy \u0142y\u017ck\u0105 niewielkie placki. Podpiekamy a\u017c b\u0119d\u0105 z\u0142ociste. Placki podajemy posypane pestkami z dyni.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/placki_pestki_dyni.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4328\" itemprop=\"image\" alt=\"Placki z mielonymi pestkami dyni, Fot. Hanami\u00ae \" src=\"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/placki_pestki_dyni.jpg\" width=\"550\" height=\"367\" srcset=\"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/placki_pestki_dyni.jpg 550w, https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/placki_pestki_dyni-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jedzenie musi by\u0107 smaczne, ale te\u017c i zdrowe, o czym cz\u0119sto zapominamy. Wa\u017cne jest codzienne dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, minera\u0142\u00f3w i witamin. Wiele os\u00f3b zamiast zbilansowanej diety, si\u0119ga po witaminy, a przecie\u017c w wielu przypadkach wystarczy tylko troch\u0119 zmieni\u0107 nawyki \u017cywieniowe. Na przyk\u0142ad takie pestki z dyni zawieraj\u0105 w 100 gramach dzienn\u0105 dawk\u0119&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[325,64],"tags":[398,1773,69,1179,13],"class_list":["post-4327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jedzenie-dla-malucha","category-kuchnia-fusion","tag-dynia","tag-jedzenie-dla-malucha","tag-kuchnia-fusion-2","tag-pestki-z-dyni","tag-placki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4327"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4335,"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4327\/revisions\/4335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniokracja.hanami.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}